Osteochondrosis: hinungdan, sintomas, pagdayagnos ug pagtambal, paglikay ug prognosis

Ang Osteochondrosis usa ka sakit sa dugokan sa usa ka degenerative-dystrophic nga kinaiya. Sa osteochondrosis, ang mga intervertebral disc ug vertebrae nag-antos.

Sumala sa estadistika, ang mga tawo nga kapin sa 30 ka tuig ang edad nakasinati sa sakit. Uban sa edad, ang sakit nagpakita sa iyang kaugalingon sa halos tanan, apan sa lain-laing mga ang-ang. Ang mga kadaot sa taludtod, dili maayo nga nutrisyon, ug emosyonal nga kapit-os nagpadali lamang sa pagduol sa sakit. Ang nag-unang sintomas sa osteochondrosis mao ang kasakit sa spinal region.

Mga matang sa osteochondrosis

Ang dili patas nga pagkarga sa usa ka bahin sa dugokan nagpalihok sa makadaot nga mga proseso didto. Ang kadaot mahitabo sa dapit nga labing ubos sa pressure. Busa, adunay pipila ka mga matang sa osteochondrosis.

Giisip sa medisina ang daghang mga lahi sa osteochondrosis, depende sa lokasyon sa pagkaguba sa dugokan.

• cervical;
• lumbar;
• dughan;
• kaylap (polysegmental) osteochondrosis (paglambigit sa tanang bahin sa dugokan sa pathological proseso).

Adunay usab osteochondrosis sa coccyx. Ang coccygeal osteochondrosis talagsaon ug kasagarang nadayagnos sa mga babaye tungod sa istruktura sa ilang pelvis. Ang labing komon mao ang cervical ug lumbar osteochondrosis.

Osteochondrosis sa cervical spine

Ang kadaot sa cervical spine gipakita sa cervical, interscapular, ug occipital nga kasakit. Kadtong nag-antos sa cervical osteochondrosis nagreklamo sa kahasol sa paglihok sa ulo, periodic labad sa ulo, ug lumbago sa cervical area. Ang Cervicocranialgia (kasakit nga moabot sa likod sa ulo), cervicobrachialgia (kasakit nga mosidlak sa bukton, bukton, abaga sa abaga), pagkawala sa pandungog, hanap nga panan-aw, pagdagsang sa presyur, hypersthesia (pagkunhod sa sensitivity threshold) namatikdan.

Osteochondrosis sa rehiyon sa lumbar

Ang labing komon nga matang. Ang mga kadaot sa kini nga sona gipahinabo sa labing kadaghan nga karga niini. Ang Osteochondrosis sa lumbar nga rehiyon gihulagway sa lumbago (acute lumbar pain), lumbodynia (kasakit sa gidugayon ug kagrabe nga labaw sa lumbago), lumboischialgia (kasakit, katugnaw, kainit sa ubos nga likod). Mahimong mahitabo ang Sciatica (pinching sa sciatic nerve nga adunay sunod nga paghubag). Uban sa lumbar osteochondrosis, ang sciatica nag-uswag nga unilaterally nga adunay kasakit nga nagsidlak sa buttock. Alang sa lumbar lesions, ang sciatica dili kasagaran. Nahitabo kini tungod sa pag-compress sa mga ugat sa spinal.

Ang unang masakit nga mga sintomas makita na human sa dugay nga pagpabilin sa usa ka dili komportable nga posisyon, pag-jogging o kakapoy nga paglakaw.

Kung walay tukma sa panahon nga pagtambal sa patolohiya sa katapusan nga mga yugto, ang dysplastic osteochondrosis, nga gihulagway sa pagdaghan sa mga osteophytes (pagtubo sa mga bukog), posible.

Ang kadaot sa lumbar nga rehiyon gihulagway pinaagi sa paghuyang sa ubos nga mga tumoy, pag-stagnation sa dugo, dysfunction sa sekso, ug mga problema sa pelvic organs.

Osteochondrosis sa thoracic nga rehiyon

Kini nga matang dili kaayo komon kay sa uban sa praktis. Usahay ang kasakit sa thoracic spine susama sa ubang mga sakit nga hingpit nga wala’y kalabutan sa osteochondrosis (pananglitan, angina pectoris, neuralgia, gastritis). Aron mailhan ang osteochondrosis gikan sa angina pectoris, mahimo nimong kuhaon ang nitroglycerin; kung ang kasakit dili mawala, nan ang sakit sa dugokan gipamatud-an.

Ang labing gipahayag nga mga timailhan sa osteochondrosis sa thoracic nga rehiyon mao ang dorsago (acute nga kasakit sa dughan, hinungdan sa usa ka pagbati sa kakulang sa hangin) ug dorsalgia (sakit sa likod, mas huyang sa kagrabe kay sa dorsago).

Kasagaran nga osteochondrosis

Ang labing delikado nga matang sa sakit. Ang Osteochondrosis nga nakaapekto sa tanan nga bahin sa dugokan puno sa kakulangan ug hingpit nga pagkawalay mahimo. Kini mahitabo sa kanunay. Ang mga sangputanan sa kadaot sa polysegmental naglakip usab sa mga pathologies sa cardiovascular system, mga sakit sa atay ug kidney, ug mga sakit sa metaboliko. Ang konserbatibo nga pagtambal sa kaylap nga osteochondrosis dili epektibo.

Mga yugto sa osteochondrosis

Ang klinikal nga litrato ug mga sangputanan sa osteochondrosis mahimong bahinon sa daghang mga yugto.

Ang unang yugto – adunay usa ka gamay nga malaise, instability sa vertebrae (sa ilang mga sobra nga paglihok), likod kahasol.

Ang ikaduha nga yugto – adunay disc protrusion (ang ilang protrusion nga walay kalaglagan sa fibrous singsing nga naglibot sa disc), usa ka pagkunhod sa gilay-on tali sa vertebrae, pinched nerves, complemented sa kasakit.

Ang ikatulo nga yugto - spinal deformation ug intervertebral hernias magsugod (bulging sa disc, inubanan sa kalaglagan sa fibrous singsing).

Ang ikaupat nga yugto - ang paglihok sa dugokan mikunhod (ankylosis sa spinal joints) tungod sa overgrown bone tissue, ang paglihok nagdala sa dili maagwanta nga kasakit. Ang ikaupat nga yugto naggarantiya sa pagkabaldado. Ang pagtambal sa ika-upat nga yugto usahay masulbad pinaagi sa operasyon.

Mga hinungdan ug risgo nga mga hinungdan

Ang sakit gikonsiderar nga multi-causal, tungod kay daghang mga hinungdan ang naghagit sa pag-uswag sa sakit. Bisan pa, ang panguna nga hinungdan giisip nga padayon nga sobra nga gibug-aton sa dugokan. Ang dili maayo nga kahimtang sa mga intervertebral disc tungod sa pagkunhod sa tono sa paravertebral muscles. Ang mga kaunuran nagpahayahay ug wala mabansay kung naglingkod sa dugay nga panahon nga ang imong ulo ipaubos. Ang dugay nga paglapas sa physiologically husto nga posisyon sa liog modala ngadto sa cervical osteochondrosis. Usab, ang pagkaguba sa cartilage tissue sa dugokan mahitabo human magsul-ob og bug-at nga bag, matulog sa taas nga unlan o humok nga kutson.

Ang mga hinungdan sa patolohiya naglakip sa:

• mga samad sa taludtod;
• kanunay nga hypothermia;
• pagkatigulang sa lawas;
• makatakod nga mga sakit;
• hypovitaminosis (dili igo nga suplay sa mga bitamina);
• congenital anomalies sa spinal column (congenital defects ilabi na nga makita sa cervical spine, pananglitan, Kimerli's anomalya);
• systemic o degenerative nga mga sakit (osteoarthrosis, osteoporosis, gouty, psoriatic ug rheumatoid arthritis).

Ang mga rason sa ibabaw dili lamang ang mga provocateurs sa sakit; bisan kinsa nga tawo nga adunay dili maayo nga mga batasan mahimong maapil sa peligro nga grupo. Ang mga hinungdan sa peligro alang sa usa ka himsog nga tawo mao ang:

• pagpanigarilyo;
• alkoholismo (pagdaot sa sirkulasyon sa dugo, alkohol naghikaw sa cartilage tissue sa disc sa mapuslanon nga mga butang);
• patag nga mga tiil (osteochondrosis tungod sa ningdaot nga pagsuyup sa shock ug dili patas nga pag-apod-apod sa luwan sa dugokan);
• dili maayo nga nutrisyon;
• kausaban sa hormonal;
• pagmabdos (sa panahon sa daghang pagmabdos, ang sentro sa grabidad sa lawas makahuluganon nga gibalhin);
• dili maayo nga postura;
• dili igo nga pag-inom sa tubig;
• pagkadili aktibo;
• sobra nga katambok (bug-at nga gibug-aton nagbutang ug daghang tensiyon sa dugokan ug sa mga bahin niini);
• bug-at nga trabaho nga labaw sa sanitary standards;
• sedentary nga trabaho;
• kanunay nga stress;
• kabilin.

Ang ubang mga bahin sa kalihokan nagpugos kanimo sa paghimo sa monotonous nga mga aksyon. Ang Osteochondrosis makaapektar sa mga trabahante sa accounting, mga kahera, mga manedyer, mga drayber, ug mga atleta. Kasagaran, ang mga babaye dali nga mataptan sa sakit tungod sa mga atrasado nga kaunuran.

Sintomas

Statistics nag-ingon nga ang katunga sa mga tawo sa ibabaw sa edad nga 30 adunay mga sintomas sa osteochondrosis.

Sintomas nga kinaiya sa cervical osteochondrosis:

• kasakit sa cervical region, likod sa ulo, usahay modan-ag sa bukton o abaga blades;
• labad sa ulo;
• pagkalipong;
• pagkawala sa pandungog, tinnitus;
• hanap nga panan-aw (“floaters”, hanap nga panan-aw);
• pagtaas sa presyur;
• kasukaon;
• pagbati sa kakulang sa hangin;
• pagkaluya nga kahimtang;
• dili komportable sa tutunlan (kasakit, bukol, uga nga mucous membrane);
• hilanat (dili usa ka tipikal nga simtomas).

Ang mga simtomas sa lumbar osteochondrosis mao ang:

• kasakit sa lumbar (lumbodynia, lumbago);
• pagkaluya sa ubos nga mga tumoy;
• kasakit sa bitiis, susama sa usa ka electric shock;
• dugang nga singot;
• paralysis sa ubos-ubos extremities (tungod sa pinching sa spinal nerve);
• sexual dysfunction, kalisud sa pag-ihi (ulahing mga yugto sa osteochondrosis);
• pagsunog, pamamanhid, pagbati sa "mga lagdok ug dagom" ubos sa sacrum;
• kasakit sa dihang moduko o moliko.

Uban sa osteochondrosis sa thoracic nga rehiyon, ang mosunod nga mga sintomas namatikdan:

• kasakit nga nagtabon sa dughan, abaga, hypochondrium, bukton;
• pagbati sa paghuot;
• sakit sa epigastric nga walay klaro nga hinungdan sa dili maayo nga nutrisyon o mga sakit sa tiyan;
• dugang nga singot;
• dugang nga rate sa kasingkasing sa panahon sa usa ka masakit nga pag-atake.

Ang compressed spinal roots makabalda sa pag-obra sa gastrointestinal tract ug atay, hinungdan sa belching ug heartburn.

Ang kasagarang osteochondrosis naglangkob sa tanan nga mga sintomas sa ibabaw.

Sa imong pagkatigulang, ang mga simtomas makita uban sa nabag-o nga kusog ug mas makatugaw. Dugang pa, ang pagkaguba sa usa ka bahin sa dugokan mikaylap ngadto sa ubang mga seksyon, nga nagbutyag sa tibuok spinal column sa pagkaguba, busa, sa pagdiskobre sa unang mga sintomas, ang pagtambal sa osteochondrosis dili malangan.

Mga diagnostic

Kung makasinati ka og sakit sa likod, importante nga mahibal-an kung kinsa nga doktor ang nagtambal sa osteochondrosis. Una, ang pasyente kinahanglan nga moadto alang sa konsultasyon sa usa ka therapist. Ang therapist naghimo sa usa ka eksaminasyon ug, kung ang mga timailhan sa osteochondrosis nakit-an, naghatag usa ka referral sa usa ka neurologist, chiropractor o vertebrologist.

Sunod, ang espesyalista nagreseta sa mandatory nga mga pagsulay. Ang usa ka pagsulay sa dugo gihimo aron mailhan ang dystrophic nga kadaot sa vertebrae gikan sa usa ka proseso sa panghubag. Uban sa lumbar osteochondrosis, ang dugo sa pasyente mahimong viscous ug ang coagulability niini nadaot.

Ang pagpalala sa sakit nakaapekto sa hormonal background sa mga pasyente: sa mga babaye, ang estradiol kusog nga gihimo, sa mga lalaki, testosterone.

Ang dugang nga instrumental nga eksaminasyon nakakaplag sa hinungdan sa sakit ug nagpamatuod sa usa ka tukma nga diagnosis. Ang pasyente kinahanglan nga moagi sa daghang mga pamaagi aron makahimo usa ka katapusang diagnosis.

Mga diagnostic sa instrumento

Ang hinungdan sa osteochondrosis mahimong usa ka spinal injury, mao nga ang pasyente kinahanglan nga moagi sa x-ray.

Aron malikayan ang uban pang mga pathologies nga hinungdan sa mga sintomas sa osteochondrosis, kusganon nga girekomenda nga ipahigayon ang dugang nga pagsusi sa mga organo sa digestive ug cardiovascular system.

Magnetic resonance imaging (MRI) ug computed tomography (CT) magpakita sa kadaot sa mas detalyado, dili sama sa x-ray. Ang kalainan tali sa CT ug MRI mao ang ilang lainlaing mga prinsipyo sa operasyon. Ang MRI naglihok gamit ang magnetic field, ug ang CT naggamit ug x-ray.

Pagtambal

Pagkahuman sa pagdayagnos, ang pasyente gireseta nga komprehensibo nga pagtambal alang sa osteochondrosis. Maglangkob kini sa drug therapy, physiotherapy, diet, exercise therapy ug posibleng mga kausaban sa kinabuhi. Tinuod kini ilabina alang sa mga hinabako ug mga nag-abuso sa alkohol. Ang Osteochondrosis panagsa ra nanginahanglan interbensyon sa pag-opera, mao nga konserbatibo ang pagtambal.

Pagtambal sa droga

Ang pagtambal sa osteochondrosis naglakip sa paggamit sa daghang mga grupo sa mga tambal:

• mga pangpawala sa kasakit (paghupay sa masakit nga mga sintomas);
• mga relaxant sa kaunuran (paghupay sa mga spasms sa kaunuran);
• chondroprotectors (pagpauswag sa nutrisyon sa mga intervertebral disc);
• mga tambal nga nagpauswag sa metabolismo;
• non-steroidal anti-inflammatory drugs (o NSAIDs, paghupay sa mga sintomas sama sa paghubag, panghubag, hilanat);
• hormonal nga mga tambal (kung ang pagtambal sa osteochondrosis sa ubang mga paagi dili makahatag mga resulta);
• mga tambal nga nagpauswag sa microcirculation;
• antioxidants (aron makuha ang mga hilo);
• B bitamina.

Usahay, aron mahupay ang pasyente sa makapaluya nga kasakit, ang mga injection sa mga painkiller ipangalagad. Ang mga blockade labi nga gigamit alang sa grabe nga mga sintomas sa sakit sa lumbar.

Ang mga ointment ug gel gigamit kung adunay gamay nga kasakit. Mahimo nimong mapalit ang kinahanglan nga mga produkto nga wala’y reseta.

Kini ang nag-unang listahan sa mga droga. Ang matag pasyente, depende sa iyang edad, yugto sa sakit ug pag-agwanta sa tambal, tagsa-tagsa nga gireseta nga piho nga mga tambal.

Sa wala pa ang pagtambal sa osteochondrosis sa mga tambal nga gihulagway, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka doktor.

Ang pagtambal sa osteochondrosis lamang sa tambal dili garantiya sa usa ka malampuson nga pagkaayo.

Physiotherapy

Ang mga pamaagi sa physiotherapy gireseta alang sa dali nga pagkaayo. Ang ubang mga pamaagi makadaot kon buhaton sa panahon sa usa ka exacerbation sa patolohiya o sa panahon sa kapasayloan. Alang sa mga exacerbation, girekomenda ang mga mosunud nga pamaagi:

• diadynamic therapy (pagtambal uban sa kasamtangan nga lain-laing mga frequency);
• magnetotherapy (gamit ang magnetic field);
• transcutaneous electrical nerve stimulation (huyang nga kuryente);
• decimeter wave therapy (electromagnetic waves);
• laser radiation;
• medicinal phonophoresis (ultrasound + tambal).

Alang sa osteochondrosis, ang mosunod mahimong mapuslanon usab:

• electrical stimulation (pagpaaktibo sa kaunoran function gamit ang kasamtangan);
• electrosleep (pagkaladlad sa kasamtangan sa ulo sa pasyente; ilabi na nga mapuslanon alang sa cervical osteochondrosis);
• balneotherapy (pagtambal sa mineral nga tubig);
• therapy sa lapok (sulfide-silt, peat, bulkan, lapok sa bungtod);
• detensor therapy (pag-inat sa taludtod gamit ang espesyal nga mga kutson o banig).

Ang spinal traction mahimong epektibo. Alang sa medikal nga katuyoan, ang dugokan sa pasyente gituy-od sa mga espesyal nga kagamitan, kini makatabang sa pagpasig-uli sa husto nga physiologically nga luna tali sa vertebrae.

Mga ehersisyo alang sa osteochondrosis

Tungod kay ang dugokan naghatag suporta alang sa tibuuk nga kalabera, ang pagmentinar sa kahimsog niini sama ka hinungdanon. Ang Therapeutic Physical Education (PT) angayan alang sa usa ka himsog nga dugokan ug usa ka masakiton. Adunay lainlaing mga ehersisyo alang sa matag bahin sa dugokan nga adunay osteochondrosis.

Mga rekomendasyon alang sa paghimo sa mga ehersisyo:

1. Sa wala pa ang pagbansay, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor. Kasagaran, ang espesyalista mismo nagreseta sa pipila ka mga matang sa mga ehersisyo alang sa usa ka piho nga yugto sa sakit, kung dili ang independente nga pisikal nga kalihokan nanginahanglan pag-amping.
2. Ang tanan nga mga ehersisyo gihimo kanunay ug dili pilion.
3. Kinahanglan nga wala’y kasakit kung himuon ang mga ehersisyo; kung naa man, kinahanglan nga mohunong ka dayon sa pag-ehersisyo.
4. Dili ka dayon makahatag og 100% sa unang leksyon; kinahanglan nimo nga anam-anam nga maugmad ang batasan sa pisikal nga kalihokan. Ang kalit nga pisikal nga kalihokan hinungdan lamang sa tensiyon.
5. Angayan nga pag-obserbar sa mga ehersisyo sa pagginhawa samtang nag-ehersisyo. Inhale - aksyon, exhale - balik sa orihinal nga posisyon.
6. Pagsugod og usa ka set sa mga ehersisyo human sa pagpainit.

Pagkaon

Kung wala ang nutrisyon sa pagdiyeta, ang pagtambal sa osteochondrosis magdugay. Ang nutrisyon alang sa osteochondrosis kinahanglan nga lahi sa naandan nga pagkaon. Adunay usa ka lista sa mga gidili ug gitugotan nga mga produkto alang sa mga tawo nga nag-antos sa kini nga patolohiya.

Siyempre, ang de-lata nga pagkaon ug fast food hugot nga gidili. Ang ilang kaloriya walay bili sa mga tawo. Dugang pa, ang asin ug mga panakot nga anaa didto nagpabiling tubig sa lawas, nga nagporma og edema.

Kasagaran ang mga pasyente gireseta nga bugas, walay asin, protina, ug mga pagkaon sa calcium.

Sa 10 ka adlaw nga protina nga pagkaon, gitugotan ka sa pagkaon sa mga pagkaon nga protina, apan kasarangan ang imong pag-inom sa carbohydrate. Ang pagkaon sa protina nagpunting sa karne, uhong, legume, ug mga cereal. Ang pagkaon sa calcium naglakip sa daghang mga produkto sa dairy, itlog, nuts, beans, ug oatmeal. Ang bugas gibase sa konsumo sa lugaw sa bugas, ug ang walay asin nagpasabut nga normal nga pagkaon, apan adunay labing gamay nga kantidad sa asin.

Panguna nga mga prinsipyo sa nutrisyon:

1. Fractional nga pagkaon (4-6 ka beses kada adlaw). Ang pagkaon kinahanglan nga ubos ang kaloriya.
2. Ang adlaw-adlaw nga kantidad sa asin kinahanglan dili molapas sa 6 g.
3. Pag-inom og daghang limpyo nga likido kutob sa mahimo.
4. Ang katapusan nga pagkaon kinahanglan nga mahitabo 3 ka oras sa wala pa matulog.
5. Ang utok magpahibalo kanimo kung puno na ang imong tiyan pagkahuman sa 15 minuto, busa hinungdanon nga hinayhinay nga mokaon aron dili sobra ang pagkaon.
6. Kaon sa bugas sa kanunay kutob sa mahimo, tungod kay kini usa ka maayo kaayo nga sorbent nga nagtangtang sa sobra nga mga asin gikan sa lawas.
7. Ang mga tawo nga nadayagnos nga adunay osteochondrosis nanginahanglan daghang fiber aron mapauswag ang metabolismo, ingon man paglimpyo sa lawas sa mga hilo.
8. Siguruha nga mokaon og mga utanon labing menos kaduha sa usa ka semana.
9. Ang pagkonsumo sa mga produkto nga adunay gelatin usa ka hinungdanon nga sangkap alang sa mga sakit sa tisyu sa cartilage, mga bukog, ug mga ugat. Kini nga sangkap makita sa jellied meat, jelly, ug mousse. Apan dili nimo kini palabihan sa pagkaon sa ingon nga pagkaon, nga naglaum nga dali nga mapasig-uli ang mga istruktura sa lawas. Ang sobra nga pagpatuyang sa mga pinggan nga sama sa jelly naghulga sa pagtaas sa timbang, nga dili maayo usab.
10. Bawasan ang gidaghanon sa mga panakot nga imong gigamit. Nagpabilin sila sa likido, nga hinungdan sa paghubag sa lawas.

Tradisyonal nga mga pamaagi sa pagtambal sa osteochondrosis

Ang tradisyonal nga tambal gigamit ingon usa ka dugang nga therapy alang sa osteochondrosis inubanan sa panguna nga pagtambal. Sa wala pa pagtambal sa osteochondrosis, kini mao ang advisable sa pagkonsulta sa usa ka doktor; Ang pagtambal sa kaugalingon adunay dili matag-an nga mga sangputanan.

Nag-compress

Ang pagtambal sa osteochondrosis gamit ang mga aplikasyon usa ka kombenyente nga pamaagi aron mahupay ang panghubag ug mga spasms sa likod sa balay. Ang napkin gibasa sa solusyon ug dayon gipadapat sa mga samad. Hupti ang compress hangtud nga ang napkin hingpit nga mamala. Ang mga compress gihimo sa wala pa matulog. Ang gidaghanon sa mga pamaagi gikan sa 8 hangtod 10 ka beses hangtod mawala ang mga sintomas.

Pagpahid

Ang yano nga pagpahid sa mga produkto sa medisina adunay daghang mga kaayohan. Ang aktibo nga mga butang direkta nga masuhop pinaagi sa panit ug magsugod sa paglihok. Ang pagpahid gihimo sa adlaw.

Mga decoction alang sa oral nga administrasyon

Ang mga herbal infusions adunay mapuslanon nga epekto sa mga ugat sa nerbiyos sa spinal cord, paghupay sa kasakit ug hingpit nga pagpauswag sa kahimtang sa lawas. Ang pagtambal sa mga natural nga tanum makapauswag sa kinatibuk-ang kahimsog sa usa ka tawo.

Mga komplikasyon

Ang pagtambal sa osteochondrosis dili kinahanglan nga malangan; ang aktibo nga pag-uswag niini mahimong makapukaw sa kompresiyon sa mga ugat sa nerbiyos, nga nagpasabut nga pagkawala sa pagkasensitibo, pag-uswag sa paralysis, erectile dysfunction, pagkabaog, sciatica, urinary ug fecal incontinence. Ang Osteochondrosis sa cervical spine nakadaot sa suplay sa dugo sa utok, nga nagpatin-aw sa mga migraine, ingon man mga problema sa memorya.

Dugang pa, ang pagkawalay kalig-on sa vertebrae lagmit nga makapukaw sa balik curvatures - kyphosis, lordosis, scoliosis.

Ang progresibong osteochondrosis puno sa mga peligrosong kondisyon sama sa discogenic myelopathy (kadaot sa spinal cord tungod sa compression sa disc), protrusion, ug disc herniation. Ang usa ka herniated disc maka-compress sa arterya nga nagsuplay sa spinal cord, nga mosangpot sa infarction niini, dayon sa cell death.

Peligro sa osteochondrosis

Kadaghanan sa mga tawo walay ideya kon unsa ka delikado ang osteochondrosis, apan kini nga maliputon nga sakit nag-andam sa dili maayo nga mga sorpresa alang sa dili mabinantayon nga mga pasyente. Ang mga tawo nga nag-antos gikan sa degenerative-dystrophic nga sakit sa spinal column, dugang pa sa kasakit, adunay mga problema sa vascular nga sistema, nga sa kasagaran gipakita pinaagi sa hypotension (ubos nga presyon sa dugo) o hypertension (taas nga presyon sa dugo). Sila gihulagway pinaagi sa kakulang sa gininhawa, kasakit sa kasingkasing, ug paspas nga pulso.

Sa osteochondrosis sa cervical spine, ang vertebral o carotid artery, nga maoy responsable sa suplay sa dugo ngadto sa mga organo sa panan-aw, gi-compress. Ang pagkunhod sa pag-agos sa dugo niini mosangpot sa pagkadaot sa panan-aw, pagngitngit sa mga mata, pagkalipong, ug paghubag sa optic nerve.

Kung ang mga tumoy sa nerbiyos ug vertebral artery ma-compress, mahimo ka nga mawad-an sa imong pandungog, bisan pa, kini usa ka sangputanan sa advanced osteochondrosis. Ang usa ka gamay nga pagkawala sa pandungog hingpit nga mabalik.

Kung ang patolohiya nag-uswag sa thoracic nga rehiyon, nan, una sa tanan, ang mga organo sa gastrointestinal tract apektado. Ang ilang pagkalambigit gipakita sa heartburn, belching, ug diarrhea. Ang mga simtomas gikonsiderar kung dili kini tungod sa dili husto nga pagkaon o uban pang mga sakit nga wala’y kalabutan sa osteochondrosis.

Kini nga mga kondisyon kasagaran makaapekto sa mga tawo kansang estilo sa kinabuhi kasagaran dili aktibo. Ang pagtambal sa osteochondrosis dili malangan, kung dili ang mga komplikasyon dili maghulat kanimo.

Pagtagna

Ang sakit lisud nga tambalan, makabalda sa kinabuhi, apan dili makamatay. Kasagaran mahimong usa ka laygay nga sakit. Sa osteochondrosis sa mga yugto 3 ug 4, ang mga proseso dili mabag-o, apan kini mahimong mapahinay pinaagi sa pagpili sa husto nga pagtambal. Sa unang mga yugto, ang osteochondrosis mahimong mamaayo, apan usahay lisud nga mamatikdan. Uban sa presensya sa intervertebral hernias, pagtambal nga kalampusan mao ang ubos pa kay sa 50%. Ang pagmasahe ug pag-ehersisyo makatabang sa pagpahunong sa makadaot nga mga proseso sa dugokan.

Paglikay

Pipila ka mga rekomendasyon makatabang sa pagpugong sa degenerative-dystrophic nga mga kausaban sa usa ka himsog nga dugokan. Ang uban kanila epektibo bisan sa presensya sa osteochondrosis:

• Ang paglangoy maayo alang sa pagpalig-on sa imong mga kaunuran. Ang paglangoy sa imong likod labi ka mapuslanon alang sa imong dugokan.
• Kinahanglan nga magbutang og kasarangan nga karga sa imong likod, nga dili kini sobra nga gibug-atan pinaagi sa pag-alsa sa bug-at nga mga gibug-aton. Ang gitugot nga gibug-aton sa pagkarga alang sa usa ka lalaki dili molapas sa 50 kg kung kini usa ka higayon nga pag-alsa. Kung ang trabaho nanginahanglan kanunay nga paglihok sa karga, nan ang numero mao ang 15 kg. Ang usa ka babaye makadala sa gibug-aton hangtod sa 15 kg. Bisan pa, sa kanunay nga paglihok sa tibuuk nga pagbalhin sa trabaho, ang gibug-aton sa gibug-aton sa usa ka babaye kinahanglan nga dili molapas sa 7 kg. Sa kini nga kaso, girekomenda nga ibutang ang gidala nga butang nga mas duol sa lawas.
• Aron malikayan ang osteochondrosis, ang bata kinahanglan nga makakuha og igo nga bitamina D ug maghimo og mga ehersisyo aron mapalig-on ang mga kaunuran sa taludtod.
• Importante nga huptan nga tul-id ang imong postura, kung dili ang dugokan mag-deform sa paglabay sa panahon ug magbutang sa pressure sa mga internal nga organo.
• Gikinahanglan ang pagpalig-on sa dugokan nga adunay calcium. Makit-an kini sa mga produkto sa dairy. Alang sa pagtubo sa kaunoran, girekomenda nga mokaon ug daghang protina nga mga pagkaon.
• Kung ang trabaho nagpugos kanimo sa pagkuha sa usa ka posisyon sa dugay nga panahon, kinahanglan nimo nga usbon matag karon ug unya ang nagsuporta nga bitiis aron gamay nga mahupay ang luwan sa dugokan.
• Ang mga ehersisyo nga gitawag og "isda" ug "lamoy", diin ang mga kaunoran sa extensor sa likod nalangkit, mahimong mapuslanon alang sa dugokan. Ang mga ehersisyo naglakip sa paghawid sa katunga sa imong lawas pinaagi sa gibug-aton, paghigda sa imong tiyan o pagbarog nga tul-id.
• Ang likod nahadlok sa hypothermia, mao nga kinahanglan nimo nga likayan kini.
• Kung sobra ka timbang, girekomenda nga sundon ang usa ka pagkaon nga giuyonan sa imong doktor. Ang dili maayo nga nutrisyon makapasamot sa mga sintomas ug makabalda sa metabolismo, nga adunay negatibo nga epekto sa kahimtang sa dugokan.
• Kinahanglan ka nga mohunong sa pagpanigarilyo, ang nikotina makaguba sa mga bukog.
• Adunay mapuslanon ug peligroso nga mga dula alang sa dugokan. Ang yoga, paglangoy, ug paglakaw sa Nordic giisip nga mapuslanon. Ang peligro naggikan sa pagdagan, pagsakay sa kabayo, hockey, football ug uban pang mga dula sa team.
• Aron mahupay ang tensiyon gikan sa mga kaunuran ug dugokan sa panahon sa pagpahulay, kinahanglan nimo nga matulog sa usa ka orthopedic mattress. Ang higdaanan kinahanglan dili humok, ug ang unlan kinahanglan dili kaayo dako ug taas.
• Ang mga lakang sa pagpugong naglakip usab sa pagtambal sa mga makatakod nga sakit sa ilang mga sayong yugto.

Ang Osteochondrosis usa ka sakit nga nakaapekto sa dugokan, nagdala sa daghang kahasol ug mahimong mosangput sa lainlaing mga komplikasyon. Labing maayo ang pagtambal sa osteochondrosis sa unang mga yugto.